Aqui está o que as mães precisam fazer se quiserem que seus bebês tenham um peso saudável ao nascer

Posted On: Março 20, 2023

Todos As gestantes querem o melhor para seus filhos.. E farão todo o possível para que assim seja. Eles sabem que sua saúde e bem-estar influenciam diretamente no crescimento e desenvolvimento do feto. Pare de fumar e beber, prive-se de certos alimentos, durma mais, faça atividade física apesar da barriga pesada e coma alimentos suficientes e variados para que o bebê se desenvolva sem problemas. Em nenhum caso eles poupam seus esforços para crie as melhores condições para o seu bebé. Todo esse esforço vale a pena quando o pequeno nasce saudável.

Uma das condições que mais afeta os recém-nascidos é tem pouco peso. E uma das maneiras de evitar a perda de peso pode ser tão simples quanto aumentar o tempo de exposição espaços verdes ou azuis como rios, mar ou lagos.

Quanto mais exposição, mais saudável o bebê

Essa associação é conhecida há algum tempo, e um novo estudo publicado na revista Ambiente internacional vai na mesma direção: maior exposição a espaços naturais durante a gravidez está ligada a maior peso ao nascer e um menor risco de ter um bebê pequeno para a idade gestacional. A associação entre áreas naturais e maior peso é ainda mais forte no caso de menos educação, menos recursos e mais ao norte da Europa.

Este trabalho, realizado pelo Barcelona Institute of Global Health (ISGlobal), analisou 11 coortes de nascimentos de nove países europeus, incluindo a Espanha. Foram examinados 69.683 recém-nascidos, dos quais apenas 6,6% eram pequenos.

Para cada bebê, a exposição residencial da mãe a ambientes naturais foi determinada a partir sete indicadores: espaço verde a 100, 300 e 500 metros de casa, distância ao espaço verde mais próximo, acessibilidade ao espaço verde, distância ao espaço azul mais próximo e acessibilidade ao espaço azul.

Os resultados determinaram que as mães que viviam em um grande distância de espaços verdes residenciais estão associados a um baixo peso de nascimento e mais propensas a ter um bebê pequeno para a idade gestacional.

Esta condição em bebês aumenta o risco de sofre de vários problemas de saúde em comparação com bebês de peso normal ao nascer. “Garantir um crescimento fetal saudável é fundamental para prevenir muitas consequências adversas à saúde, tanto no início quanto mais tarde na vida”, disse Maria Torres, primeira autora do estudo.

Alguns dos problemas mais comuns incluem aumento do risco de mortalidade infantil, infecções, dificuldade respiratória, atraso no desenvolvimento, desenvolvimento de TDAH ou desenvolvimento de doenças cardiovasculares na idade adulta.

Considerando esses efeitos benéficos para o feto, Torres considerou a a importância dos espaços verdes e a necessidade de exposição das mães a eles. “Ter ambientes naturais acessíveis em nossas cidades pode beneficiar a saúde de nossos filhos e filhas antes e depois do nascimento, e isso deve ser considerado pelos urbanistas”, disse o especialista.