May Serrano, artista, atriz e escritora especializada em climatério, também chamada de perimenopausa, garante que nada como aproveitar esse momento único da vida, que acontece quando menos se espera. Depois de muitas dúvidas, um pouco de estresse e perplexidade, quando alguns problemas começaram a surgir, ela se viu imersa em uma investigação desse processo que a levou a escrever seu livro para dizer que tudo o que sabemos sobre a menopausa é mentira.

Com diversos títulos e ações culturais relacionadas ao amor próprio como receita para se amar sempre eu vou me casar e a história Mãe, minha menstruação chegou Ela vem explorando o amor próprio e o autocuidado há muitos anos, bem como os processos femininos naturais. Em Climatério, tudo o que você sabe sobre a menopausa é mentira Ela revela, através de seus próprios passos, a quantidade de desinformação que pode ser encontrada nesta fase da sexualidade feminina em tom bem-humorado e tornando sua experiência positiva em oposição à imagem que o Google envia de volta quando buscamos a menopausa.

A autora expressa a necessidade de dissociar o climatério da fertilidade feminina com base no mantra “se você não é fértil, você não é mais útil”

A literatura dominante fala de ondas de calor, perda de memória, déficit de atenção, exaustão, aumento do colesterol, insuficiência ovariana, perda de urina, estresse, insônia, alterações de humor, secura vaginal, inquietação, acúmulo de gordura na região abdominal com consequente ganho de peso e muitos coisas mais aterrorizantes lidas ao mesmo tempo. Fala-se também da perda do apetite sexual e, claro, da grande desgraça de perder a capacidade de reprodução. A autora expressa a necessidade de dissociar o climatério da fertilidade da mulher com base no mantra “se você não é fértil, você não é mais útil”. Não precisa ser aquele momento trágico, não é o fim de nossas vidas, mas sim uma fase natural como o início da menstruação onde também ocorrem inúmeras mudanças naturais e compreendidas normalmente. A escritora mantém a importância do olhar interior nessa fase, quando o corpo é escutado, nem mesmo é vivenciado como tal drama, torna-se dramático pelo excesso de contaminação externa.

Depois de toda essa filosofia negativista da menopausa, e não do climatério, que seria o termo adequado, há muita ocultação da parte positiva do momento que é descrita em geral sem que fique muito claro que é um processo natural e não uma doença. Para esclarecer os conceitos, a autora esclarece: “A menopausa é o último dia da menstruação e só pode ser atestada um ano depois, e o climatério inclui todo o processo que o corpo passa internamente para se preparar para o momento em que a menstruação vai parar. Um período que pode durar até dez anos. Entre as coisas que passam pela menopausa, e vários autores defendem, a energia aumenta, a vontade de fazer coisas, aumenta a nossa colaboração com os grupos sociais, nos sentimos muito mais seguras de nós mesmas, queremos para nos cuidarmos e há um momento de experimentação semelhante à adolescência mas com um resquício de amadurecimento, de saber o que não sabemos. Esta é ainda uma fase de aprendizagem e partilha de experiências e também de explorar muito mais no autoconhecimento. Você quer estar mais consigo mesmo e também com seus amigos, mas dessa experimentação fica muito pouco na literatura médica ou na internet.

O escritor argumenta sobre a fertilidade que “se a natureza quisesse que fôssemos férteis para o resto de nossas vidas, ela teria agido de acordo e não nos deixaria com um corpo meio-desempenho só porque não vamos nos reproduzir. Os orcs que passaram pela menopausa são os que lideram o bando, os sábios…”. É mais fácil e natural entendê-lo como processos do corpo que se preparam para a retirada da fertilidade, abrindo caminho para novas expectativas de uso do nosso tempo, de gozo, de reposicionamento da nossa escala de prioridades, de acordo com o nosso envelhecimento e desenvolvimento emocional. precisa. . Um momento bem passado pode nos ajudar a nos amar e nos respeitar como mulheres, mais velhas, engordando, envelhecendo, com muito para viver e experimentar. “Mulheres livres se sentindo poderosas em um formato não adequado à nossa sociedade”, comenta, mas que é o formato natural de corpos climatéricos se preparando para a próxima fase: a velhice.

Ele também dá uma série de instruções para que as mulheres se ouçam muito: o corpo fala conosco e se não o ouvimos, temos ondas de calor, depressão ou raiva.

O livro é um guia divertido com muitas perguntas para você responder e explorar no seu próprio tempo na vida. Entre as coisas que ela sugere está fazer as próprias roupas porque assim será muito mais fácil do que entrar em moldes com desenhos feitos para pessoas sem curvas em tamanhos pequenos, que é outra questão. Ele também dá uma série de instruções para que as mulheres se ouçam muito: o corpo fala conosco e se não o ouvimos, temos ondas de calor, depressão ou raiva. Até agora, a visão médica da menopausa era considerada um período indefinido que geralmente não é explicado como um período longo, hormonal e natural de quase dez anos. A pré-menopausa ou perimenopausa é diagnosticada como algo que ocorre em algumas mulheres do ponto de vista da doença. Uma doença que deve ser transmitida. Os medicamentos mais comuns são hormônios, estrogênio que seu corpo remove, antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade.

A Natural Medicine também oferece uma série de complexos vitamínicos e pílulas de prímula, ômega 3 e melatonina e uma série de revigorantes, balanceadores hormonais, relaxantes, pílulas para dormir e produtos energéticos que podem ajudar nos casos mais graves. Até os supermercados têm produtos para eliminar os sintomas desta época que certamente ignoramos e dos quais ninguém costuma falar, mas novamente o escritor convida você a se ouvir antes de tomar remédios porque é comum o corpo – até nos pede para se exercitar mais, passar mais tempo cuidando da nossa alimentação e cuidar melhor de nós mesmos emocionalmente. É possível que se soubéssemos muito mais sobre os processos que o corpo realiza durante esse período em que estamos no climatério, seria mais fácil entender o que está acontecendo conosco, principalmente no nível emocional.

Vários autores como Anna Freixas falam sobre antes e depois da menopausa de um ponto de vista muito mais positivo e otimista. A experiência de muitas mulheres começa a desmentir a versão oficial de que em seu tempo o médico que a definiu pela primeira vez afirmava que era “o inferno das mulheres” como Freixas a indica – ainda em seu livro. Menopausa: uma versão não oficial. “Há um silêncio desconfiado sobre seus possíveis benefícios, um entusiasmo coletivo e contagiante por parte das mulheres, felizmente sem regras. Uma rebelião de mulheres velhas, sábias e livres. Nem tudo pode ser ruim, costumamos dizer a nós mesmos; Deve ter benefícios” e tem, como afirmam estes autores contemporâneos que escrevem a partir da sua própria experiência e das suas pesquisas realizadas de forma mais ou menos “analítica” mas muito experiencial.

“A profissão médica diagnostica muito facilmente as mulheres na perimenopausa que sofrem de depressão ou exaustão, prescrevendo antidepressivos, pílulas para dormir ou mesmo hipoglicemia e pode ser simplesmente um desequilíbrio hormonal”

No livro Perimenopower, Katarina Will mostra que é possível encontrar inúmeros estudos sobre menopausa em publicações e na internet e muitos são análises de uso de medicamentos ou produtos. Como ele argumenta, “precisamos ter cuidado com o que escolhemos, dar uma análise adicional a tudo o que lemos e tentar encontrar fontes confiáveis. Minha conclusão depois de anos estudando este assunto é que a classe médica diagnostica muito facilmente mulheres na perimenopausa com depressão ou exaustão, prescrevendo antidepressivos, pílulas para dormir ou mesmo hipoglicemia e talvez isso seja simplesmente um desequilíbrio hormonal que poderia ser resolvido indo ao ginecologista para avaliar o uso de estrogênio.

É interessante como muitas experiências próprias das mulheres dão origem a esse período do climatério e como elas se juntam à lista interminável de coisas negativas, uma série de experiências interessantes e mais positivas de mulheres que falam na primeira pessoa. May Serrano nos convida à desobediência climatérica, à rebeldia na menopausa, a buscar outros pontos de vista e a não acreditar em tudo que a internet diz porque ainda há muito a saber. Encontre uma maneira de vivenciar esse estágio de uma perspectiva mais holística. A experiência de outras pessoas que estiveram lá pode explicar muito melhor o que acontece conosco e se não podemos ir ao ginecologista ou remédios para aliviar os efeitos adversos. Claro, não nos diga que, como não somos mais férteis, não somos mais úteis.