Um estudo preliminar do programa piloto em Portugal, envolvendo 41 empresas e 1.000 colaboradores, revela resultados positivos na saúde mental e no equilíbrio entre vida profissional e pessoal após a implementação da semana de trabalho de quatro dias.

No geral, observou-se uma redução significativa do stress e do esgotamento entre os trabalhadores, com três pontos principais:

• Os níveis de ansiedade, fadiga, insônia, depressão, tensão e solidão diminuíram significativamente entre os trabalhadores.
• O índice de ansiedade diminuiu 21%, o índice de fadiga 23% e o índice de exaustão no trabalho 19%.
• Mais de 85% dos trabalhadores relataram diminuição em pelo menos um indicador de saúde mental.

O estudo também constatou que os funcionários alcançaram um melhor equilíbrio entre lazer e trabalho:

• 65% dos trabalhadores aproveitam o novo dia de folga para passar mais tempo com a família.
• Há também um aumento no tempo gasto com autocuidado, hobbies e interesses e vida social.
• O equilíbrio entre trabalho e vida familiar melhorou consideravelmente.
• A percentagem de trabalhadores que consideram “difícil” ou “muito difícil” conciliar trabalho e família diminuiu de 46% para 8%.

Menos horas, mesmo salário, melhor desempenho

As empresas implementaram uma redução de 12% na jornada de trabalho sem afetar os salários, reduzindo a jornada média de trabalho de 41,1 para 36,5 horas semanais. O dia de folga adicional não se limita exclusivamente à sexta-feira, mas pode ser escolhido como segunda-feira ou organizado em rodízio dependendo das necessidades do pessoal.

Esta iniciativa gerou diversos benefícios para as empresas participantes. Primeiro, a redução do estresse e do esgotamento entre os funcionários surge como a principal motivação para aderir ao programa. Além disso, as empresas buscam melhorar a atração de talentos e aumentar a qualidade do serviço prestado.

Relativamente ao presente estudo, a análise mais aprofundada deverá ser apresentada em abril de 2024. A amostra atual inclui trabalhadores jovens, com maior nível de escolaridade e representação feminina acima da média nacional.