Você já se perguntou o que impacto real viajou em nosso

Saúde mental

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estudo recente da Opodo

uma das principais agências viagem online da Europa, lança luz sobre este assunto e revela a profunda relação entre viagens e bem-estar mental.

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Esse novo estudo analisa o conceito de ‘terapia de viagem‘, explorando o efeitos positivos das férias eles têm no Saúde mental de pessoas. Graças a uma pesquisa realizada entre 10.000 pessoaso estudo revela estatísticas chocantes que demonstram a ligação direta entre viagens e sentimentos de bem-estar:

• O estudo revelou que a maioria dos entrevistados, 63%relataram que os feriados em geral têm um impacto “muito positivo” no seu bem-estar mental.
• 96% dos franceses entrevistados dizem que viajar é uma fonte de bem-estar em suas vidas.
• O Portugueses e Italianos Estão no topo do ranking das nacionalidades europeias que consideram que viajar contribui para o bem-estar (98%), seguido de perto por os espanhois (97%). O Francês Ocupam o quarto lugar (96%), à frente de sueco (95%) e Alemães (93%).

1. Relaxe e não faça nada: 45% procuram desconectar-se e relaxar.
2. Ir ver pontos turísticos: 41% gostam de explorar novos destinos.
3. Aventura: 18% são atraídos por experiências emocionantes.
4. esporte: Outros 18% optam por permanecer ativos enquanto viajam.
5. Ouvir música: 15% consideram a música uma fonte de bem-estar.
6. Conheça novas pessoas: 14% procuram interagir e socializar.
7. Ler: 13% aproveitam para mergulhar na leitura.
8. Festejar: 11% procuram diversão noturna.
9. Meditar: 6% buscam paz interior e meditação.
10. Atividades artísticas: 4% exploram a criatividade em atividades artísticas.

A ciência confirma o que muitos já sentiram: Viajar Não é apenas uma fuga à rotina, mas também uma ferramenta poderosa para Saúde mental. Lá

ligação entre viagens e felicidade

Isso é inegável, e isso Estúdio Opdo fornece dados tangíveis que destacam a importância de planejar momentos de relaxamento e aventura para nossos bem-estar emocional.

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