Cabe a você dizer "saúde" sem se sentir culpado: 6 bebidas alcoólicas de baixa caloria

Cabe a você dizer “saúde” sem se sentir culpado: 6 bebidas alcoólicas de baixa caloria

Posted On: Agosto 12, 2022

o bebidas alcoólicas Com os mais consumidos do mundo, são muitas as opções que podemos encontrar e para todos os gostos que também temos. Apesar disso, deve-se notar que todos bebidas são amplamente recomendados, especialmente quando se procura entrar em um plano de refeição, nem todas as bebidas são aceitas, pois muitas são geralmente ricas em açúcar ou carboidratos. Diante dessa situação, temos como missão estudar quais podem ser as melhores opções para você e seu corpo, principalmente para consumir sem culpa.

6 bebidas que você pode consumir sem culpa

Vinho rosé

Esta lista, é claro, não poderia ser aberta em chegou, que tem sido altamente recomendado muitas vezes por especialistas, quando as pessoas querem continuar tomando. Para cada 100ml de vinho, você terá apenas 74 calorias. Deve ter em conta que se seguir uma dieta baseada na redução de hidratos de carbono, estes contém carboidratos simples (açúcares) em diferentes porções.

vinho branco

Da mesma forma que falamos Vinho rosénão podemos não falar sobre isso Vinho branco, que se consolidou como uma das melhores opções e, também, uma das preferidas das pessoas. Para cada consumo 100mlvocê teria entre 55 e 120 calorias, observando que alguns vinhos brancos reter alguns vitaminas, mesmo após o processo de fermentação, então falaríamos de uma opção ideal. É importante revisar sua ingestão com um profissional, pois não é recomendado para pessoas com diabetes.

Madeira

A do Ilhas da Madeira de Portugal, É um dos mais relevantes em termos de tema culinário ou pelo menos se é muito popular na cozinha portuguesa e um dos ingredientes preferidos de um grande número de pratos. Apenas para consumo, para cada 100ml estamos falando de 105 calorias.

Cidra

Outro de bebidas o mais popular do mundo, é sem dúvida o Cidra. Apesar de não ter um alto teor alcoólico, também não podemos deixá-lo na lista, pois em várias apresentações é muito bom. Para todos os amantes deste bebidadevemos nos referir ao fato de que para cada consumo 100mlvocê terá um total de 42 calorias. Além disso, é também uma das opções que tem um alta ingestão de vitaminas e minerais da maçã.

Tequila

Não poderíamos omitir desta contagem os famosos Tequila. Um dos bebidas mexicanas o mais popular que temos, também se estabeleceu entre as melhores opções em termos de consumo sem muitas calorias. Para cada 100ml você terá um total de 115 calorias, assim ficará perfeito. A isto acrescentamos que é uma excelente opção para combater a osteoporose e prevenir o diabete 2.

cerveja light

Claro, para todos os amantes deste bebida, não podemos deixá-lo de fora porque é um dos mais populares entre as pessoas e estamos procurando apenas uma parte dele. Para que você não se sinta mal ou pare de consumi-lo, temos uma ótima notícia, pois você pode consumi-lo, desde que seja cerveja leve, porque para cada 100ml teremos um total de 45 calorias.